ワンピース：スレンダートーンエボリューション（ショップジャパン）
EMSダイエット比較
簡単、手軽にダイエットができるEMSダイエットマシン。機能や使い勝手を比べてみました。
EMSとは
EMSとは、電気的筋肉刺激（Electrical Muscle Stimulation）のことです。
通常、筋肉は、脳からの指令によって運動します。EMSは、この指令と同様の刺激を電気によって与え、筋肉を運動させるシステムです。EMSによる運動は、自発的な運動よりも高い筋力値を与えることもでき、高い運動効果が得られることが確認されています。息が切れたり、ケガをしたりする心配もないため、長時間のトレーニングが可能です。
体脂肪は運動で消費することができる
ダイエットというと食事制限をされる方が多いのですが、食事制限では体脂肪を減らすことはできません。体脂肪は筋肉の中だけでしか消費されないからです。体脂肪は筋肉を動かすことでしか減らすことができません。
通常赤筋（Slow Muscle）と白筋（Fast Muscle）の2つの筋肉で体を動かします。運動をすると運動エネルギーとして白筋は主に「糖」を消費し、赤筋は主に「脂肪」を消費します。つまり赤筋の働きによって、体脂肪が消費され減っていきます。
体脂肪を減らすシェイプアップとしてエアロビクスやジョギングなどの有酸素運動が効果的であるとされるのは、これらの運動が脂肪をエネルギー源として消費するからです。筋肉を動かす＝運動をすることで体脂肪は減ってゆくのです。
この筋肉を動かすことを簡単、手軽に実現するものがEMSです。
EMSダイエットマシンを比較
おすすめのEMSを紹介します。
スレンダートーンエボリューション
- ShopJapan（ショップジャパン）
- テレビショッピングでお馴染みの「Shop Japan」のスレンダートーンエボリューション。40年以上にわたりスポーツ科学用EMSマシンを製造しているアイルランドのBMR社が開発しました。
スレンダートーン エボリューション 腹筋ベルトは、7種類のエクササイズプログラムに加え、強度も99段階から選べます。さらに、プログラムを自動的に変更してくれる「スマートトレーニングシステム」も標準装備。1回の筋肉収縮時間が短く、回数も少ない初心者用プログラムから、運動強度の高い上級者用プログラムに自動的にレベルアップしてくれるので、専門的な知識や経験がなくても効率的な引き締めを実現します。もう自分でエクササイズプランを立てる必要はありません。
NARLボディデザイン
- プライムショッピング
- テレビショッピング「プライム」のNARLボディデザイン。もっと簡単に、もっと効果的にダイエットが可能です。「運動が苦手でも痩せた！」「これなら友達に勧められます。」効果を実感した喜びと驚きの声が、たくさん寄せられています。
NARLボディデザインはイエローキャブからデザインの協力を得てついに新しいNARLが完成しました。デザイナーとして白羽の矢が立ったのは、外見の美貌はもちろん優れた美的感覚の持ち主であるイエローキャブ所属の佐藤江梨子さん。女優をはじめ幅広く活躍する彼女と打合せを重ねながら、新製品が完成しました。4月に都内でマスコミ向けに開かれた新製品発表会では、「白色をベースに、柔らかさを打ち出した」「女性だけではなく男性でも使えるようにシンプルにした」と佐藤江梨子さん自身がデザインのポイントを説明しました。そしてイエローキャブのメンバーの全面的なバックアップを受け、インフォマーシャル番組を全国で放送中です。
